8月になりました。

毎日暑いです。

6月・7月というのは、

梅雨なども影響しすっきりしない時期で

体調も心も不調が起こりやすい時期。

今年も例外なく7月は慌ただしく過ぎてしまいました。

その一方で改めて“今”というものは当たり前ではなく、

様々な支えがあって成り立っていることを

実感したシーンもありました。

感謝の気持ちを忘れないことの大切さ。

じっくりと自分とも向き合えた時間でした。

以前は毎日ドリップして

淹れていたコーヒーも

地震でミルが壊れてしまったことを機に

いつの間にか遠ざかっていましたが、

今月からまた淹れようと思います。

一日のはじまりや仕事の合間、

気持ちや思考を切り替えたいとき。

ゆっくりと豆が呼吸しながら

ドリップされていく様子は、

安らぎと落ち着きを与えてくれる

とても心地のよい時間。

あらためて今の自分に必要な

良い時間の過ごし方です。